Το υπνοδωμάτιο είναι ο χώρος που χρειάζεστε για να χαλαρώσετε μετά από μια απαιτητική ημέρα και για να κοιμηθείτε. Ο ύπνος είναι από τις βασικότερες ανάγκες ενός ανθρώπου και πρέπει να γίνεται σωστά και ποιοτικά. Ιδανικά πρέπει να κοιμάστε περίπου στις 10 μέχρι το αργότερο στις 12 και να συμπληρώσετε 8 ώρες ύπνου. Για όλους τους παραπάνω λόγους, τα υπνοδωμάτια πρέπει να είναι διαμορφωμένα κατάλληλα ώστε να εμπνέουν μια αύρα χαλαρότητας και αυτό μπορείτε να το καταφέρετε με τα παρακάτω tips.
→Για τα υπνοδωμάτια ενηλίκων
Φροντίστε να διατηρείτε πάντα καθαρό και τακτοποιημένο το δωμάτιό σας γιατί συνδέεται άμεσα με την ψυχολογία. Όταν ένα δωμάτιο είναι ακατάστατο, προκαλεί συναισθήματα σύγχυσης και εγρήγορσης ενώ όταν είναι καθαρό προκαλεί συναισθήματα χαλαρότητας και ανακούφισης. Το στρώσιμο του κρεβατιού είναι μια μικρή αλλά σημαντική κίνηση που πρέπει να κάνετε ώστε να έχει μια θετική επίδραση στην καθημερινότητά σας. Θα νιώθετε μια αίσθηση ότι όλα βρίσκονται σε τάξη, θα διαχειρίζεστε καλύτερα τον χρόνο σας γιατί μια νέα συνήθεια θα μπει στην ρουτίνα σας και πάνω απ’ όλα θα κάνει τον χώρο σας πιο ευχάριστο. Πέρα από αυτά τα καθημερινά πράγματα, μπορείτε να κάνετε και μερικές αλλαγές για να αλλάξουν οι εικόνες που μπορεί να σας έχουν κουράσει. Ένα παράδειγμα είναι να αλλάξετε κάποιες κορνίζες ή διακοσμητικά που μπορεί να έχετε στον χώρο και να τα αντικαταστήσετε με καινούρια που θα έχουν μια άλλη αισθητική. Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε καθρέφτες τοίχου, που θα βοηθήσουν να φαίνεται ακόμα μεγαλύτερο το δωμάτιο και τέλος να αλλάξετε τον φωτισμό του δωματίου και να επιλέξετε ένα θερμό χρώμα για τις λάμπες.
→Για τα παιδικά δωμάτια
Η διακόσμηση παιδικού δωματίου είναι από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να προσέξετε. Τα παιδιά συνήθως έχουν έναν αγαπημένο ήρωα ή τους αρέσει ένας πρωταγωνιστής από κινούμενα σχέδια, με αποτέλεσμα να ζητούν τα πάντα με αυτόν τον ήρωα. Από τσάντες, ποτήρια, ρούχα μέχρι και την διακόσμηση του δωματίου τους. Είναι σημαντικό να ακούτε την γνώμη τους διότι αυτό το δωμάτιο είναι δικός τους χώρος και πρέπει να νιώθουν πλήρη οικειότητα. Σε αντίθεση με τους ενήλικες, τα παιδιά θέλουν πιο ζωντανές εικόνες στον χώρο τους, άρα αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να προσθέσετε αυτοκόλλητα τοίχου με θεματικό που θα επιλέξουν τα παιδιά και να αγοράσετε μερικά μαξιλάρια και αρκουδάκια για να διακοσμήσουν το κρεβάτι. Επίσης, συνήθως τα παιδιά το βράδυ αναζητούν ένα μικρό φως για να μην φοβούνται οπότε μπορείτε να πάρετε μικρά φωσφορίζουσα αυτοκόλλητα για να νιώθουν ασφάλεια. Τέλος, δημιουργήστε αποθηκευτικούς χώρους για τα παιχνίδια και ανάλογα την ηλικία εξοπλιστείτε με ένα γραφείο για να κάνει τις σχολικές του εργασίες.